周一的阳光透过汉江畔公寓的落地窗，在黄博醒了过来，正在思考今天用什么理由约黄励志出来，毕竟商场也逛了，下午茶也吃了，就在思索的时候黄励志发来了消息“过两天就要去发布新专辑了，今天我还放假，就是可惜接下来有的忙了”

“反正闲着也是闲着”黄博指尖敲了敲桌沿，目光扫过窗外晨跑的人群“我放纵好几天了，想去练一能”

黄励志又想到了上次《Running》拍摄前在健身房闹出来的乌龙“那我也想去”

黄博也没有拒绝，告诉了预订的健身房地址，但自己故意没提那是全韩国唯一配备F1车手阻力训练仪器的地方，对于偶像来说，“体能训练”或许只是跑步机和拉伸。

关闭和黄励志的对话框之后，黄博找到了来韩国第一次约自己训练的李宰贤，而那个健身房的老板正是李宰贤，在得知黄博要带一位朋友来之后，李宰贤也穿上了训练服，准备临时做黄博的训练师，毕竟这次黄博可不是新秀车手了，而是天才车手

黄励志偷偷的在IZTY的群里问道谁去练一练体能，队长的号召力确实强，五个人竟然最后都决定去参加轻度的锻炼活动

当黄博和李宰贤抵达健身房时，玻璃门外的白色保姆车让黄博挑了挑眉，此时李宰贤早就告诉健身房关闭对外开放

首到IZTY的五个人都在车上下来，黄博脑瓜子又短路了，这是什么情况，好在黄励志“求情”之后，黄博简单的和另外西位前两天见过的女生打招呼，便跟着李宰贤进入了健身房

五个女生走进健身房视线落在角落里一组造型古怪的仪器上，金属支架配着可调节负重片，顶部的头套式装置闪着冷光，和旁边的跑步机、哑铃判若两个世界。

“那是车手专用的颈部训练仪。”李宰贤看出了五名女生的疑惑上前解释，顺手递给黄博一条毛巾“先热身吧，黄博，今天先是颈部负重。”

IZTY成员们各自散开，走向熟悉的器械：lia调试着椭圆机，彩领在瑜伽垫上做拉伸，申柳真研究着史密斯机的重量，黄励志则陪着尤娜在轻量级哑铃区慢练，虽然看起来尤娜有点不情愿

健身房里响起规律的器械摩擦声和轻音乐，一切都像普通的偶像体能课。

首到黄博完成跑步机上的变速跑热身，走到那组“神秘仪器”前。

李宰贤将头套支架的软垫调整到合适位置，“今天先做耐力收缩训练，对抗阻力，坚持坚持，重量都不大。”头发泛白的李宰贤把重量调整的20KG，仪器屏幕亮起蓝光，发出轻微的“滴滴”待机声。

黄博深吸一口气，额头和后颈嵌入头套的缓冲垫，双手自然垂在身体两侧。李宰贤按下启动键的瞬间，仪器内部的液压装置开始运作，一股向下的拉力猛地拽动头套那是20公斤的重力，正试图将自己的脖颈压向左侧，黄博向右发力，脸上风轻云淡

但是自己的斜方肌瞬间绷紧，颈部肌肉像被唤醒的钢铁缆线，青筋在皮肤下隐约暴起。

不远处的lia踩着椭圆机，眼睛瞪得溜圆。她见过成员们为了舞台表现力练核心、练腿部，但从未见过有人练颈部

申柳真放下哑铃走过来，彩领和也凑到仪器旁，扶着器械边缘，好奇的看着，毕竟在场除了黄励志以外都是第一次见到这种训练，这就是黄博担心五个人全来的后果，把自己当猴看

时间仿佛被拉长，黄博对抗阻力的同时仪器的“滴滴”声此起彼伏，都像是在敲击众人的耳膜。

“太夸张了……”彩领下意识捂住嘴，“刚才他的脖子好像一动没动？”

第二组开始时，黄博己经开始有点冒汗了，负重调到了40公斤。

拉力瞬间增大，黄博的表情不再是轻松，而是一种近乎专注的严肃。自己的脖颈像支柱般硬挺，下颌线绷成锐利的首线，秀气的脸部肌肉因为拉拽轻微变形，但是还是可以控制住表情管理

因为这次可以近距离观看，黄励志业走了过来，好在五人这会决定稍微远离黄博和李宰贤以保证黄博的训练质量

看见黄励志过来，黄博手轻轻的拉着嘴角，办了一个鬼脸，五个人看见黄博这种鬼脸式的微笑，就像真的看见鬼了一样眼神里满是难以置信。

— 以上为《F1征途：争冠之路》第 70 章 第69章 钢铁侠黄博的暗爽时刻 全文。悦界阅读网 24 小时同步更新，欢迎收藏阅读下一章。 —