上午的训练，以投篮结束。

这对他来说，反而是最轻松的环节。

他会围绕着整个三分线，设置五个投篮点。每个点不投进20个球，绝不换下一个位置。

【B级定点三分】的加成，让他的投篮练习变成了一种享受。

他能清晰地感觉到篮球从指尖拨出的瞬间，那种恰到好处的旋转和力道。

篮球在空中划出高高的弧线，然后“唰”的一声空心穿过篮网。

这种声音对他来说，是世界上最美妙的音乐。

他不仅仅是练习投篮，更是在练习“接球就投”的能力。

他让球童故意把球传得忽高忽低、忽左忽右，以此来锻炼自己的接球调整能力。

他要在任何情况下，都能在最短的时间内把球调整到最舒服的出手位置。

因为在真正的NBA比赛里，空位的机会可能只有零点几秒。

中午，他会去球队食堂吃饭。火箭队的营养师为球员配备了科学的营养餐：高蛋白、低脂肪。

江晨每顿都吃得很多，他需要大量的能量来支撑自己恐怖的训练量。

短暂的午休后，下午他会继续泡在训练馆里。

下午的训练内容更加侧重于战术跑位和球感。

他会一个人在球场上模拟各种无球跑位。

借掩护、反跑、空切……他把自己想象成雷吉·米勒，想象成理查德·汉密尔顿。

他不知疲倦地奔跑着，把阿德尔曼教练的普林斯顿战术和自己脑海中的小球战术跑位结合起来。

他要让自己成为一个球场上的幽灵，让防守他的人永远无法预测他下一步会出现在哪里。

晚上，当其他球员早己离开，训练馆只剩下他一个人的时候，他会开始练习控球。

他的控球属性只有65，这是他最大的短板之一。

他不需要练出欧文那样华丽的运球，但他必须保证在接到球后，能够稳稳地运几下，摆脱防守，或者把球安全地交到队友手里。

他练习着最基础的体前变向、胯下运球、背后运球。

他用塑料袋包住篮球，降低球的弹性，增加练习的难度。

篮球撞击地板的“砰、砰”声和他的喘息声，在寂静的球馆里，交织成一曲单调而坚定的交响乐。

首到深夜，他才会拖着疲惫不堪的身体回到公寓。

洗个澡，倒头就睡。第二天再重复同样的生活。

日复一日，枯燥乏味，但江晨却乐在其中。

他能清晰地感觉到自己每天都在变强。

他的身体更加强壮，脚步更加迅捷，投篮更加稳定。系统面板上那些冰冷的数字，正在一点点地转化为他身体的一部分。

这种肉眼可见的进步，让他充满了前所未有的满足感和安全感。

这天深夜，江晨练完最后一组控球，准备收工回家。

他擦着汗，正准备去关掉训练馆的灯。

突然，他听到球馆的另一头传来了一声篮球撞击篮筐的清脆声响。

“当！”

江晨愣了一下。

这么晚了，还有人？

他好奇地走了过去。

只见在角落的一块场地上，一个穿着火箭队训练服的身影正在默默地练习着投篮。

那个人他认识，是火箭队的首发小前锋、联盟里最顶级的3D球员和防守专家——肖恩·巴蒂尔。

巴蒂尔的训练和江晨不同。

他没有做复杂的跑动，只是站在左侧底角一遍又一遍地重复着接球、出手这个简单的动作。

他的动作不快，甚至有些僵硬，但每一次出手都像是一个模子刻出来的，稳定得可怕。

江晨没有去打扰他，只是静静地站在远处看着。

他知道巴蒂尔的故事。

一个在大学里无所不能的核心球员，到了NBA，为了胜利甘愿放弃球权，把自己打造成一个顶级的角色球员。他的成功，靠的不是天赋，而是智慧和刻苦。

能在这里遇到他，江晨一点也不意外。

巴蒂尔投完一筐球，走过去把散落一地的篮球捡起来放回球车里。

他首起腰，也发现了站在不远处的江晨。

“嘿，你是……江，对吗？”巴蒂-尔的记性很好，他认出了这个在夏季联赛投进绝杀的中国小子。

“是的，巴蒂尔先生。我叫江晨。”江晨有些拘谨地回答。这可是“总统”，防守大师。

巴蒂尔点了点头，拿起毛巾擦了擦汗，主动走了过来。

“我听说了你的事。里克很少会因为一场夏季联赛就给一份训练营合同。”巴蒂尔的语气很随和，没有一点明星架子，“你肯定有你的过人之处。”

— 以上为《重生08，开局辅佐巅峰姚明麦迪》第 12 章 第12章 汗水不会骗人！喜提防守大师私教！ 全文。悦界阅读网 24 小时同步更新，欢迎收藏阅读下一章。 —